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Russian Institute - Disziplin (DVD)
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Disziplin als Anfang (Zölls, Doris)
Disziplin als Anfang , Innere Ordnung - innere Ruhe Eine Begegnung in ihrer Tiefe wahrzunehmen gelingt, wenn wir mit unseren Gedanken ganz in der Situation sind und uns nicht ablenken lassen. Gedanken, die abschweifen, tragen uns aus der Situation in eine fantasierte Welt, die nichts mit der Gegenwart zu tun hat. Das regelmäßige Still-Sitzen und Meditieren auf dem Zen-Kissen beruhigt die Gedankenflut und führt zu kraftvoller Präsenz. Eine Disziplin, die sensibilisiert und glücklich macht. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180529, Produktform: Leinen, Autoren: Zölls, Doris, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: achtsamkeit; achtsamkeit buch; benediktushof; buch; bücher; japan; lasalle; loslassen; meditation; sitzen in stille; willigis jäger; zen-buddhismus; zen-meditation; zen-praxis, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kösel-Verlag, Verlag: Kösel-Verlag, Verlag: Kösel, Länge: 221, Breite: 144, Höhe: 20, Gewicht: 322, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Willink, Jocko: Der Weg der Disziplin - Expanded Edition
Der Weg der Disziplin - Expanded Edition , Nur wer weiß, was er wirklich will, und die Disziplin hat, diesen Weg unbeirrt zu gehen, wird seine wahre Freiheit finden. #1 New York Times-Bestseller-Autor Jocko Willink hat im Rang des Commanders unter den SEALs in der höchstdekorierten Specialeinheit im Irak gekämpft. In Der Weg der Disziplin beschreibt er erstmals, wie sich jeder mit physischer und mentaler Disziplin in die Lage versetzen kann, seine Leistung in allen Bereichen des Lebens zu steigern. Er demonstriert, wie man smarter, schneller und gesünder wird und zugleich die eigenen Ziele im Leben erreichen kann. Viele Bücher, die das Überwinden von Hindernissen und das Erreichen von Zielen in den Vordergrund rücken, vergessen dabei die wichtigste Komponente: Disziplin. Doch ohne Disziplin gibt es keinen Fortschritt. Keine Verbesserung. Keinen Erfolg. In Der Weg der Disziplin bündelt Jocko Willink das notwenige Wissen über Disziplin und zeigt, wie sich Schwächen besiegen, Angst überwinden und beständiges Aufschieben verhindern lassen. Zudem finden sich im Buch spezifische Workouts zur physischen Leistungssteigerung für Anfänger, Fortgeschrittene und erfahrene Athleten sowie die besten Gewohnheiten um optimalen Schlaf und bestmögliche Ernährung zu gewährleisten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Disziplin ohne Drama (Siegel, Daniel J.~Bryson, Tina Payne)
Disziplin ohne Drama , Daniel J. Siegel und Tina Payne Bryson, die mit dem Bestseller Achtsame Kommunikation mit Kindern Pionierarbeit geleistet haben, untersuchen nun die größte Herausforderung im Leben mit Kindern: Disziplin. Disziplin ohne Drama unterstreicht den faszinierenden Zusammenhang zwischen der neurologischen Entwicklung eines Kindes und der Art, wie seine Eltern ihm wesentliche Botschaften vermitteln können. Auf dieser Grundlage bietet das Buch einen Leitfaden für den sinnvollen, mitfühlenden Umgang mit Wutausbrüchen, Spannungen und Tränen - ohne dass es zu einer Szene kommen muss. In diesem Ratgeber, der Eltern hilft, nicht die Fassung zu verlieren, finden Sie: Fakten zur Entwicklung des kindlichen Gehirns - und dazu, welche Vorgehensweise in welchem Alter und Stadium am angemessensten und hilfreichsten ist Wege, um sich mit Ihrem Kind ruhig und liebevoll zu verbinden - egal, wie extrem sein Verhalten ist - und dennoch klare und konsequente Grenzen zu setzen Tipps dazu, wie Sie Ihre Kinder so durch einen Wutanfall lotsen, dass sie Einsicht und Empathie gewinnen Vervollständigt wird das Buch durch authentische Geschichten und humorvolle Abbildungen, welche die Empfehlungen der Autoren mit Leben erfüllen. Disziplin ohne Drama zeigt Ihnen, wie Sie mit dem sich entwickelnden Geist Ihres Kindes arbeiten, Konflikte friedlich lösen und Glück und Resilienz sämtlicher Familienmitglieder erhöhen können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200429, Produktform: Kartoniert, Autoren: Siegel, Daniel J.~Bryson, Tina Payne, Übersetzung: Sadler, Christine, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Achtsame Kommunikation; Disziplin; Familie; Gehirnentwicklung; Resilienz; Wut, Fachschema: Kind / Erziehung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Paar (Partner)~Partnerschaft (zwischenmenschlich)~Beziehung (psychologisch, sozial), Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Ratgeber: Familie und Partnerschaft, Fachkategorie: Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag GmbH, Breite: 213, Höhe: 21, Gewicht: 498, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783867811262, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2339081
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Hatten Jugendliche früher mehr Disziplin als heute?
Es ist schwierig, zu verallgemeinern, ob Jugendliche früher mehr Disziplin hatten als heute. Es gibt sicherlich Unterschiede in der Erziehung und den gesellschaftlichen Normen, die sich im Laufe der Zeit verändert haben. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Disziplin ein individuelles Merkmal ist und von vielen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel der Erziehung, dem sozialen Umfeld und den persönlichen Werten.
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Macht ihr Sport aus Leidenschaft oder aus Disziplin?
Das kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Einige Menschen machen Sport aus Leidenschaft, weil sie Freude daran haben und es ihnen Spaß macht. Andere betreiben Sport aus Disziplin, um ihre Ziele zu erreichen oder um gesund zu bleiben. Manche kombinieren auch beides und finden sowohl Freude als auch Disziplin im Sport.
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Wie kann man durch regelmäßiges Training und Disziplin seine mentalen und physischen Grenzen verhärten?
Durch regelmäßiges Training kann man seine körperliche Fitness und Ausdauer verbessern, um physische Grenzen zu erweitern. Disziplin hilft dabei, sich konsequent an Trainingspläne zu halten und sich selbst zu motivieren. Mentale Stärke kann durch Meditation, Visualisierung und positive Selbstgespräche trainiert werden, um auch in schwierigen Situationen standhaft zu bleiben.
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Welche Disziplin ist die letzte im Siebenkampf der Frauen?
Welche Disziplin ist die letzte im Siebenkampf der Frauen? Die letzte Disziplin im Siebenkampf der Frauen ist der 800-Meter-Lauf. Dieser Lauf stellt eine große Herausforderung dar, da er am Ende des zweitägigen Wettkampfs stattfindet und die Athletinnen bereits erschöpft sind. Der 800-Meter-Lauf erfordert sowohl Ausdauer als auch Schnelligkeit und kann daher entscheidend für das Endergebnis im Siebenkampf sein. Es ist oft spannend zu beobachten, wie die Athletinnen in diesem abschließenden Rennen alles geben, um ihre Leistung zu maximieren und möglicherweise den Sieg zu erringen.
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Das Fieldbook zur "Fünften Disziplin" (Senge, Peter M.~Kleiner, Art~Smith, Bryan~Roberts, Charlotte~Ross, Rick)
Das Fieldbook zur "Fünften Disziplin" , In seinem Bestseller "Die fünfte Disziplin" hat Peter Senge die Theorie der lernenden Organisation vorgestellt und damit die Welt des Managements revolutioniert. Das Fieldbook beantwortet die wichtigste Frage: Wie setze ich die Theorie in die Praxis um? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck, 5. Druckauflage 2008, Erscheinungsjahr: 20081014, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Systemisches Management##, Autoren: Senge, Peter M.~Kleiner, Art~Smith, Bryan~Roberts, Charlotte~Ross, Rick, Übersetzung: Klostermann, Maren, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, 5. Druckauflage 2008, Seitenzahl/Blattzahl: 687, Keyword: Führung; Fünfte Disziplin; Lernende Organisation; Management; Organisation; Organisationen; Peter M. Senge; Art Kleiner; Bryan Smith; Charlotte Roberts; Rick Ross, Fachschema: Betrieb / Leitung, Planung, Marketing~Lernen / Beruf, Erwachsene~Management / Organisationsmanagement~Organisationsmanagement, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Betriebswirtschaft und Management, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schäffer-Poeschel Verlag, Verlag: Schäffer-Poeschel Verlag, Verlag: Schäffer-Poeschel, Länge: 241, Breite: 172, Höhe: 44, Gewicht: 1190, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: A642657, Vorgänger EAN: 9783608913101, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 965732
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Feehally, Ned: Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren , Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. Boulderprofi Ned Feehally hat die Antworten: Um erfolgreich ganz nach oben zu kommen, brauchst du nicht nur körperliche Fitness, sondern auch die richtige Technik und die besten Trainingsstrategien. Für viele Sportler ist jedoch die Fingerkraft der limitierende Faktor. Detailliert und praxisnah erklärt Feehally, wie du deine zehn wichtigsten »Werkzeuge« mit einem Fingerboard einfach und effektiv trainieren kannst. Mit den über 30 Übungen kräftigst du neben den Fingern auch die Arme und den Core, verbesserst die Beweglichkeit und steigerst die Ausdauer. Trainingspläne, Grifftechniken und zahlreiche Praxistipps von den Profis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und vielen anderen Stars aus der Kletterszene helfen dir, effektiver zu trainieren und besser zu klettern. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
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Rebel, Nadine: Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft
Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft , Poledance ist Leidenschaft! Finden Sie in diesem Standardwerk alles über den spannenden Sport an der Stange. »Poledance Passion« ist Lehrbuch und Bildband in einem. Neben illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für knapp 200 Pole Figuren finden Sie opulente Bildwelten, die Poledance als Kunstform darstellen. Lesen Sie sich ein in die Geschichte des Pole-Sports, erfahren Sie alles Wissenswerte über das Training an der Stange lernen Sie, wie man Trainingseinheiten aufbaut oder trainieren Sie die dargestellten Pole Dance Posen. -Detaillierte Anleitungen für knapp 200 Pole Dance Figuren - für Anfänger:innen bis hin zu Profis findet sich etwas für jedes Trainingslevel -Alles Wissenswerte zu Griffen, Beinhaltungen und Drehungen an der Stange -Haltefiguren, Spins und Bodenfiguren: Vom Basic Hold über Boomerang Spin bis Pole Dance Superman -Mit zahlreichen Porträts von berühmten Pole Dancers: Doris Arnold, Marion Crampe, Cleo The Hurricane, Nele Sehrt, Sandra Jung, Sebastian Stamm, Yvonne Haug und vielen mehr Tauchen Sie ein in die Welt des Pole Dance! Egal, ob Sie an der Pole Dance Stange für Zuhause trainieren oder ein Pole Dance Studio besuchen: Lassen Sie sich von »Poledance Passion« in die faszinierende Welt dieses außergewöhnlichen Sports entführen. Ein Buch zum Nachlesen, Trainieren und Schmökern mit über 800 Abbildungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Wie können manche Menschen eine so unmenschliche Disziplin haben?
Die Fähigkeit, eine unmenschliche Disziplin aufrechtzuerhalten, kann auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. Einige Menschen haben möglicherweise eine starke innere Motivation oder ein starkes Ziel vor Augen, das sie antreibt. Andere könnten über eine hohe Selbstdisziplin und die Fähigkeit verfügen, ihre Impulse zu kontrollieren und sich auf ihre Ziele zu konzentrieren. Es ist auch möglich, dass bestimmte Umstände oder Erfahrungen dazu beitragen, dass Menschen eine außergewöhnliche Disziplin entwickeln.
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Wie kann man seine Disziplin verbessern und effektiver arbeiten?
Um die Disziplin zu verbessern und effektiver zu arbeiten, ist es wichtig, klare Ziele zu setzen und sich realistische Deadlines zu setzen. Es hilft auch, eine tägliche Routine zu etablieren und Ablenkungen zu minimieren. Zudem kann es hilfreich sein, regelmäßig Pausen einzulegen, um die Konzentration aufrechtzuerhalten.
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Ist Pünktlichkeit, Ordnung, Fleiß, Disziplin, Zuverlässigkeit und Sauberkeit noch typisch deutsch?
Pünktlichkeit, Ordnung, Fleiß, Disziplin, Zuverlässigkeit und Sauberkeit werden oft mit der deutschen Kultur in Verbindung gebracht, aber sie sind nicht ausschließlich deutsch. Diese Eigenschaften können in verschiedenen Kulturen und Ländern geschätzt werden, aber ihre Bedeutung und Ausprägung können variieren. Es ist wichtig zu beachten, dass Stereotype nicht auf alle Menschen einer bestimmten Nationalität zutreffen.
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Wie kann man seine Disziplin stärken, um langfristige Ziele zu erreichen?
1. Setze klare Ziele und plane konkrete Schritte, um sie zu erreichen. 2. Schaffe eine Struktur und Routine, um Ablenkungen zu minimieren. 3. Belohne dich selbst für Fortschritte und bleibe motiviert, auch wenn es mal schwer fällt.
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